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HERZLICH   WILLKOMMEN

Karin Mittelberger – Waibel

BERATUNG  & TRAINING

PSYCHOSOZIALE BERATUNG bezeichnet eine professionelle Art von Beratung die Menschen in Ihren verschiedenen Lebensbereichen und Lebensphasen unter Einbezug Ihrer persönlichen Ressourcen präventiv, entwicklungsorientiert und lösungsorientiert unterstützt. PSYCHOSOZIALE BERATUNG begleitet Menschen in persönlichen wie beruflichen Problem- und Entscheidungssituationen und fördert das WOHLBEFINDEN und die GESUNDHEIT des Menschen.

ZIEL DER PSYCHOSOZIALEN BERATUNG ist es eine Lösung zu finden, um das seelische, körperliche, geistige und soziale WOHLBEFINDEN des Menschen sowie die LEBENSQUALITÄT zu fördern und die GESUNDHEIT zu stärken, damit Krankheiten erst gar nicht entstehen können.

THEMENBEREICHE der BERATUNG

Persönlichkeitsentwicklung

Problem- und Entscheidungsprozesse

Lebens- Veränderungs- und Neuorientierungsprozesse

Familie und Partnerschaft

Stress- und Burnout Prävention

Lebensstilberatung

Senioren- und Angehörigenberatung Generationenberatung

BETRIEBLICHE SOZIALBERATUNG für MitarbeiterInnen und Führungskräfte

SEMINARE & WORKSHOPS  THEMENBEREICHE

Gesundheitsmanagement  Entwicklung von Gesundheitskompetenzen

Stress- und Burnout Prävention

Genusstraining

Resilienztraining

ZIELGRUPPEN    Einzelpersonen, Organisationen, Teams, Gruppen, Vereine, Schulen, Unternehmen

SUPERVISION

Wenn die Arbeit ein Vergnügen ist, wird das Leben zur Freude.

Maxim Gorki

SUPERVISION ist eine professionelle Beratungsmethode für den beruflichen Bereich. In der SUPERVISION werden Einzelpersonen, Unternehmen, Teams oder Organisationen unterstützt schwierige und herausfordernde Situationen gemeinsam systemisch-lösungsorientiert zu bearbeiten. SUPERVISION vermittelt einen Blick auf das berufliche Geschehen von der Metaebene aus. Die SUPERVISION ermöglicht eine Reflexion des beruflichen Handelns und der beruflichen Identität. SUPERVISION hilft bei Entscheidungshilfen und Aufgaben, Rollen und Funktionen werden geklärt.

SUPERVISION ist Mittel zum Zweck die Verbesserung der Arbeitsfähigkeit, der Effizienz, der Arbeitsfreude und damit des Ergebnisses von Arbeitsprozessen. Sie verbessert die Kommunikation in Teams und zwischen hierarchischen Ebenen, sie erhöht die Fähigkeit im Umgang mit Konflikten, sie fördert die Resilienz des Einzelnen und von Teams.

SUPERVISION ist ein fundamentaler Bestandteil BETRIEBLICHER GESUNDHEITSFÖRDERUNG und ein wichtiger Aspekt für die Prävention von Mobbing und Burnout, was sich unmittelbar langfristig auf die Wirtschaftlichkeit von Unternehmen auswirkt.

METHODEN

Systemisch-lösungsorientierte SUPERVISION

Klienten- / Personenzentrierter Ansatz

SETTING

Einzelsupervision, Teamsupervision, Gruppensupervision, Fallsupervision und Lehrsupervision

TERMINE für EINZEL- und GRUPPENSUPERVISIONEN und  EINZEL- und GRUPPENSELBSTERFAHRUNGEN

für Auszubildende im Sozial- und Gesundheitsbereich.

Als zertifizierte Supervisorin gemäß BGBl. II 140/02 § 4 (3) und § 4 (4) Lebens- & Sozialberatungsverordnung sowie eingetragene Supervisorin der Wirtschaftskammer Österreich bin ich befähigt die erforderlichen Lehrsupervisionen und Selbsterfahrungsstunden  für in Ausbildung befindliche Personen im Sozial- und Gesundheitsbereich u.a. für psychologische Beraterinnen, Lebens- und Sozialberaterinnen im Einzel- und Gruppensetting durchzuführen und die für das Diplom benötigen Bestätigungen auszustellen.

MITGLIED im EXPERTINNENPOOL für SUPERVISION

FACHVERBAND der PERSONENBERATUNG und PERSONENBETREUUNG der Wirtschaftskammer Österreich

BERUFSBERATUNG

Die Aufgabe wechselt nicht nur von Mensch zu Mensch – entsprechend der Einzigartigkeit jeder Person – sondern auch von Stunde zu Stunde, gemäß der Einmaligkeit jeder Situation.

                                                                                                                                              Viktor  Frankl

BILDUNGS- BERUFS- und LAUFBAHNBERATUNG umfasst die Stärkung aller Kompetenzen zur eigenverantwortlichen und individuellen Gestaltung des beruflichen Lebenslaufes. Der Anlass für eine BILDUNGS- BERUFS- und LAUFBAHNBERATUNG können berufliche Übergänge aller Art sein.

BERUFLICHE NEUORIENTIERUNG kann selbst initiiert sein oder durch äußere Einflüsse veranlasst worden sein. Dies können Neuorientierungen auf eigenen Wunsch sein, um den Grad der Selbstverwirklichung zu verbessern, Wiedereinstieg nach der Familienzeit, drohende Arbeitslosigkeit oder ein Wiedereinstieg nach einer Krankheit wie zum Beispiel nach einem Burnout-Syndrom sowie Existenzgründungen oder ein Übergang vom Beruf in den dritten Lebensabschnitt in die Nachberufsphase.

Sie stehen im Berufsleben und wünschen sich eine Veränderung oder suchen eine neue berufliche Herausforderung, dann berate ich Sie gerne im Rahmen der BILDUNGS- BERUFS- UND LAUFBAHNBERATUNG.

Ich unterstütze Sie in der Erstellung von aktuellen Bewerbungsunterlagen, Bewerbungsvorbereitungen sowie im persönlichen Vorstellungscoaching.

Gemeinsam plane ich mit Ihnen eine neue berufliche Perspektive mit persönlichen Gestaltungsmöglichkeiten in denen Sie Ihre Fähigkeiten und Ressourcen erfolgreich einbringen können.

ENTSPANNUNG

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.   

Friedrich Nietzsche

STRESS, ZEITDRUCK, wachsende und sich ständig ändernde Leistungsanforderungen, private Anforderungen, Stressoren versetzen unseren Körper immer wieder in einen Stresszustand und sind ein wesentliches Merkmal unserer modernen Zeit geworden. Stressoren rufen in unserem Körper Stress hervor.

STRESS ist nicht von vornherein schlecht. Es bedeutet lediglich, dass der Körper in Leistungsbereitschaft ist. Er ist bereit zu reagieren davon zu laufen oder zu kämpfen.

ENTSPANNUNGSVERFAHREN wie das Autogene Training AT, die Progressive Muskelrelaxation PMR, Kurzentspannungstechniken oder Achtsamkeitsübungen sind deshalb für viele Menschen inzwischen ein unverzichtbares Mittel geworden, um gegen die täglichen Belastungen und Herausforderungen zu bestehen.

ENTSPANNUNGSTRAINING ist eine Methode der GENUSSVOLLEN GESUNDHEITSVORSORGE und ist für Menschen jeden Alters sehr gut geeignet.

ENTSPANNUNGSTRAINING hilft bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten äußerst effektiv und trägt wesentlich zur Ausgeglichenheit, Entspannung, Erholung und zum ganzheitlichen WOHLBEFINDEN des Menschen im Alltag bei.

Erholung ist die Würze der Arbeit.

Plutarch

AUTOGENES TRAINING nach Johannes Heinrich Schultz unterstützt mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft einen angenehmen tiefen Entspannungszustand zu erreichen, löst körperliche und seelische Verspannungen, fördert das WOHLBEFINDEN und hilft stressbedingte Symptome zu mindern.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION nach Edmund Jacobson erzeugt durch den Wechsel von Anspannen und bewusstem Entspannen einzelner Muskelgruppen einen angenehmen und tiefen Entspannungszustand.

Anspannungen der Muskulatur treten häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Unsicherheiten auf.

Der Zusammenhang zwischen Psyche und Körper wirkt in beide Richtungen. Die Psyche nimmt Einfluss auf den Körper und umgekehrt können körperliche Veränderungen auch Änderungen im psychischen Befinden hervorrufen.

PRÄVENTIONSKURSE

Stressmanagement für Alltag und Beruf

Entspannungstraining am Arbeitsplatz

Gesundheitsprävention

Selbstfürsorge und Wohlbefinden

Kurzzeitentspannungsübungen

Autogenes Training AT nach Johannes Heinrich Schultz

Progressive Muskelrelaxation PMR nach Edmund Jacobson

ZIELGRUPPEN     Einzelpersonen, Gruppen, Teams, Vereine, Schulen, Unternehmen

MITGLIED im EXPERTINNENPOOL für STRESSMANAGEMENT und BURNOUT PRÄVENTION

FACHVERBAND PERSONENBERATUNG und PERSONENBETREUUNG der Wirtschaftskammer Österreich

MITGLIED im EXPERTINNENPOOL der Sozialversicherungsanstalt der Gewerblichen Wirtschaft Vorarlberg für STRESSMANAGEMENT Gesundheitshunderter

Karin Mittelberger-Waibel

PERSÖNLICHES

Ich bin am 7. Oktober 1964 in Höchst am Bodensee geboren. Meinen Ausgleich finde ich bei Spaziergängen in der Natur, Reisen, kulturellen Aktivitäten und beim Entspannungstraining. Nach meiner Schul- und Ausbildungszeit war ich mehrere Jahre im In- und Ausland beruflich tätig.

In dieser Zeit lernte ich viele Menschen, Lebensweisen und Möglichkeiten der Lebensgestaltung kennen. Rückblickend kann ich heute sagen, damals begann mein Wunsch zu reifen in der Beratung mit Menschen tätig zu sein. Ich habe gelernt Veränderungen und Neuorientierungen als Chance für neue Perspektiven und positive Lebensentwicklungen zu betrachten. Auf meinem Lebensweg konnte ich viele meiner Ziele verwirklichen, mein Leben privat sowie beruflich vielseitig gestalten und mich persönlich weiter entwickeln.

HALTUNG. ARBEITSWEISE

Meine Arbeitsweise orientiert sich am systemischen-lösungsorientierten und personenzentrierten Ansatz. Wertschätzung und Offenheit prägen meine Haltung in der Beratung. Mein Beratungsansatz ist ganzheitlich ausgerichtet.

PSYCHOSOZIALE BERATUNG ist eine Kurzzeitberatung mit hoher Lösungs- und Zielorientiertheit.

PSYCHOSOZIALE ERFAHRUNGEN

Seit 1995 bis dato konnte ich mir wertvolle Beratungserfahrungen im Psychosozialen Bereich, Trainerin in der Arbeitsintegration, Bildung- Berufs- und Laufbahnberatung, Soziale Arbeit, Case Management, als Dozentin an der Fachhochschule für Soziale Arbeit, Diplomierte Erwachsenenbildnerin, Diplomierte Pädagogin, Entspannungspädagogin sowie als systemisch-lösungsorientierte Supervisorin aneignen.

Seit 2001 bin ich als Diplompädagogin, Diplomierte Sozialarbeiterin und Soziotherapeutin in der Beratung von Menschen mit einer Suchterkrankung und Persönlichkeits- bzw. Persönlichkeitsentwicklungsstörung sowie in nebenberuflicher Tätigkeit als psychosoziale Beraterin und Diplomierte Erwachsenenbildnerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheitsprävention tätig.

AUSBILDUNGEN und FORTBILDUNGEN

SYSTEMISCHE SUPERVISORIN

Mitglied im Expertinnenpool der Wirtschaftskammer Österreich für SUPERVISION

Fachverband für Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Österreich

ZERTIFIZIERTE CASE MANAGERIN ÖGCC

Zertifizierung der Österreichischen Gesellschaft für Care & Case Management 

DIPLOMIERTE  & ZERTIFIZIERTE ERWACHSENENBILDNERIN

Diplomierte Erwachsenenbildnerin Schwerpunkt BERATUNG

Diplomierte Erwachsenenbildnerin Schwerpunkt LEHREN. GRUPPENLEITUNG. TRAINING

BASISBILDUNG & ALPHABETISIERUNG

Zertifizierung der Weiterbildungsakademie WBA Österreich

ENTSPANNUNGSPÄDAGOGIN für Erwachsene und Kinder

Seminarleiterin Autogenes Training AT nach Johannes Heinrich Schultz & Progressive Muskelrelaxation PMR nach Edmund Jacobson

Mitglied im Expertinnenpool der Wirtschaftskammer Österreich für STRESSMANAGEMENT & BURNOUT PRÄVENTION

Mitglied im Expertinnenpool der Sozialversicherungsanstalt  der Gewerblichen Wirtschaft Österreich für STRESSMANAGEMENT „Gesundheitshunderter“

AKADEMISCHE BILDUNGS- BERUFS- UND LAUFBAHNBERATERIN

Bundesinstitut für Erwachsenenbildung Salzburg

Weiterbildungsakademie WBA Österreich

 LEBENS- UND SOZIALBERATERIN 

Psychologische Beraterin

FACHHOCHSCHULE FÜR SOZIALE ARBEIT

Fachhochschule für Soziale Arbeit Dornbirn  Dozentin

DIPLOMIERTE SOZIALARBEITERIN

Akademie für Sozialarbeit Bregenz

PSYCHOTHERAPEUTISCHES PROPÄDEUTIKUM

Leopold-Franzens-Universität Geisteswissenschaftliche Fakultät Innsbruck

Erziehungswissenschaften
Grundlagen und Grenzbereiche der Psychotherapie und Grundlagen der Somatologie und Medizin

DIPLOMPÄDAGOGIN 

Magistra der Philosophie 

Leopold-Franzens-Universität  Geisteswissenschaftliche Fakultät Innsbruck

Erziehungswissenschaften

Grundlagen und Grenzbereiche der Psychotherapie und Grundlagen der  Somatologie und Medizin

ERSTER BILDUNGSWEG

Tätigkeit im Hotelmanagement, Kaufmännische Tätigkeit, Lehrlingsausbildnerin

Die fundierte umfassende Aus- und Weiterbildung der PSYCHOLOGISCHEN BERATERINNEN unterliegen einem stark reglementiertem Gewerbe und reicht von der Unterstützung in der Krise bis zu deren Bewältigung, Coaching, Persönlichkeits- und Beziehungs-Entwicklung auf der Basis psychologischen Wissens.

Aktuelles & Honorar

Ablauf & Kosten meiner Beratungsleistungen

ERSTGESPRÄCH

*  1 EH entspricht 50 Minuten

Im unverbindlichen Erstgespräch bespreche ich mit Ihnen persönlich Ihre Anliegen, Ziele und Rahmenbedingungen meiner Leistungen in den Bereichen Beratung & Training & Supervision. 

Ihre Investition für ein Erstgespräch entspricht dem einer Beratungseinheit von 50 Minuten.

Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise und Methoden kennen und geben mir einen Einblick in Ihr Anliegen.

Das Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit eine Entscheidung zu treffen, ob Sie sich auf einen Beratungsprozess mit mir einlassen möchten.

Beratungseinheit meiner Leistungen im Bereich Beratung & Training & Supervision  

*1 EH entspricht 50 Minuten

EINZELBERATUNG / PSYCHOSOZIALE BERATUNG

*1 EH        Euro   85,00  /  50 min.    

EINZELSUPERVISION

*1 EH       Euro    95,00 / 50 min.      

SUPERVISIONEN  für  UNTERNEHMEN. ORGANISATIONEN. TEAMS. SCHULEN. VEREINE

Honorar nach Vereinbarung 

EINZELSUPVERVISION  / EINZELSELBSTERFAHRUNG für Auszubildende im Sozial- und Gesundheitsbereich

*1 EH        Euro 80,00 bis Euro 95,00  

Honorar nach Vereinbarung

GRUPPENSUPERVISIONEN / GRUPPENSELBSTERFAHRUNGEN für Auszubildende im Sozial- und Gesundheitsbereich

Honorar nach Vereinbarung    

Kleingruppe mindestens 4 Teilnehmerinnen

BERWERBUNGSUNTERLAGEN

Lebenslauf, Motivationsschreiben, Gestaltungsvorschläge sowie individuelles Vorstellungscoaching

Honorar nach Vereinbarung

PRÄVENTIONKURSE

Autogenes Training AT nach Johannes Heinrich Schultz,  Progressive Muskelrelaxation PMR nach Edmund Jacobsen, Achtsamkeitstraining, Entspannungstraining am Arbeitsplatz, Kurzentspannungsübungen, Stressmanagement für Beruf & Alltag, individuell gestaltete Präventionskurse

Honorar nach Vereinbarung

TRAININGS  &  WORKSHOPS  &  SEMINARE 

Honorar nach Vereinbarung

GUTSCHEINE für BERATUNGSLEISTUNGEN

BERATUNG & ENTSPANNUNGSTRAINING & SUPERVISION 

ABSAGEREGELUNG

Falls ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte ich Sie höflichst den Termin spätestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per Mail abzusagen.

Sollten Sie einen Termin nicht zeitgerecht absagen, bitte ich Sie um Ihr Verständnis, dass ich 50 % des vereinbarten Honorars in Rechnung stelle.

    • Privatkunden / Unternehmen / Institutionen:  Bezahlung am Ende der Beratungseinheit oder per Banküberweisung

Nach Rücksprache gibt es die Möglichkeit für Sozialtarife.

Die Preise enthalten gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG 1994 keine Mwst. aufgrund der Kleinunternehmerregelung.

Stand: Mai 2018

PRÄVENTIONSKURSE für das JAHR 2018

ENTSPANNUNGSTRAINING FÖRDERT DIE GESUNDHEIT

WORKSHOPs zum Kennenlernen von Entspannungsmethoden wie Autogenes Training AT, Progressive Muskelrelaxation PMR, Kurzentspannungstechniken in  Theorie & Praxis sowie der Umgang mit persönlichen Stressbewältigungsstrategien für Alltag & Beruf.

Ich informiere Sie gerne per E-Mail oder Telefon über die aktuellen Workshops im Bereich der GESUNDHEITSPRÄVENTION.

ANKÜNDIGUNG für das JAHR 2018 / 2019: Feldkirch BFI der AK Vorarlberg

DIPLOMLEHRGANG SOZIALBEGLEITUNG – 2 semestriger, berufsbegleitender Diplomlehrgang

Dauer: 28.09.2018 – 15.06.2019, FR 14-22 Uhr, SA 9-18 Uhr, jedes 3. Wochenende, 192 Ustd.

Kosten: Euro 2.550,00, AK-Preis Euro 2.360,00 Abschluss BFI-Diplom

Herzliche Grüße

Karin Mittelberger-Waibel

Fleyer Beratung und Training

WKO Referentenpool Gesundheit

Psychologische Beraterinnen unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach § 119 GO.

Meine Leistungen Beratung, Training, Supervision, Entspannungstraining und Psychologische Beratung ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es können keine psychischen, psychiatrischen oder andere medizinische Erkrankungen behandelt werden!

Karin Mittelberger-Waibel

Gerne können Sie mich für

BERATUNG, TRAINING  und  SUPERVISION

kontaktieren.

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